Piersica ofera o multime de beneficii organismului. Piersica este bogata in vitaminele A, B, C, potasiu, sodiu, fosfor si caroten. Datorita continutului redus de calorii, piersica este recomandata pentru curele de slabire. Un alt avantaj este acela ca piersicile contin circa 88% apa si sunt foarte usor de digerat. Piersica stimuleaza secretia de sucuri digestive , este un bun laxativ si ajuta la eliminarea toxinelor de la nivelul [...]

Spanacul este o planta care este folosita atat in gastronomie cat si in medicina alternativa. Spanacul contine o multime de substante active care sunt indispensabile pentru organism. Spanacul contine minerale (sodiu, potasiu, calciu, fosfor, magneziu, sulf, fier, zinc, mangan, iod si cupru), vitamine (C, B1, B2, B6, PP, E, K, acid folic, vitamina A), clorofila, aminoacizi, lipide, proteine, glucide si fibre. 100 de grame de spanac au: [...]

Varza este fara indoiala o leguma foarte importanta pentru alimentatie. Varza are o multime de beneficii pentru sanatate. Exista mai multe tipuri de varza si fiecare dintre ele are anumite substante nutritive. Oricum, cam toate tipurile de varza au aceleasi beneficii pentru sanatate. Protejarea sanatatii: Varza, impreuna cu broccoli si conopida este considerata a fi un bun adjuvant in lupta organismului impotriva cancerului. Varza este o [...]

O dieta sanatoasa cuprinde alimente care contin calorii, vitamine, minerale si apa. In ziua de astazi, majoritatea persoanelor au tendinta sa excluda din alimentatie unele alimente care fac minuni impotriva imbatranirii. Exista anumite alimente care va pot ajuta sa aratati mai tanara, sa aveti mai multa vitalitate si un nivel energetic mai ridicat. In acest articol va vom prezenta o lista cu alimentele care va pot [...]

Fibroza chistica este o boala care se mosteneste genetic si care se manifesta prin productia de mucus lipicios si de consistenta crescuta. Nu exista nici un leac pentru fibroza chistica. Tratamentul fibrozei chistice cuprinde: dieta, tratament medicamentos, exercitii fizice si anumite terapii care sunt utilizate pentru controlarea simptomelor si pentru prevenirea complicatiilor. Medicamentele sunt prescrise pentru [...]

Deoarece obezitatea este o tulburare de nutritie caracterizata de cresterea greutatii corporale, pierderea in greutate ar fi cam singura modalitate de reversie a acestei afectiuni. Puteti afla daca copilul dumneavoastra sufera de obezitate rugandu-l pe medicul pediatru sa-i calculeze indicele de masa corporala (BMI). Prin BMI, pediatrul va putea determina daca copilul dumneavoastra are o greutate mai [...]

Obezitatea este o tulburare de nutritie caracterizata prin sporirea greutatii corporale cu mult peste nivelul greutatii ideale, avand consecinte ample asupra starii generale de sanatate a organismului. Potrivit unor studii recente, obezitatea la copii intre 6 si 19 ani a depasit 16%. Deoarece rata de aparitie pentru obezitatea la copii este din ce in ce mai mare, specialistii considera obezitatea la copii ca fiind [...]

Eritritolul este un substituent natural, care se aseamana cu zaharul atat la gust cat si la aspect. Eritritolul are un aport caloric scazut. Eritritolul se poate gasi sub forma de granule sau de pudra. Eritritolul este folosit in Japonia inca din 1990 la fabricarea bomboanelor, a ciocolatei, a iaurtului, gemului si a bauturilor. Eritritolul este folosit si pentru indulcirea bauturilor alcoolice. Sorbitolul si xylitolul sunt si ele [...]